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Tragically beauty

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女性腎虛的六個信號

1、脫發

你曾擁有一頭人見人愛的烏黑長發,可是最近它是否漸漸幹枯稀疏,失去光澤?最好的洗發護發用品,醫.學教育網搜集整理一星期一次的專業護理,挽救不了你頭頂的尷尬局面。那麼你就要考慮一下自己的問題是不是與腎功能減退有關了,因為“腎,其華在發”jobs

2、眼部浮腫

早晨起床時,眼睛幹澀,或許你會認為是前一天在電腦前工作太久的緣故,且慢,仔細觀察一下,你的下眼瞼是否浮腫得厲害?小心,這些都是腎虛的信號,因為腎負責“調水道”,腎髒不能夠借助尿液的生成及時排出身體內的毒素,功能正在減退中。養腎,可以利水消腫。

3、更年期提前

潮紅、盜汗、月經周期延後,情緒波動……這些更年期症狀如果找上了30多歲的你,就該請中醫看一看,你是否有腎虛的問題了。中醫認為腎主發育和生殖,腎虛的本質就是衰弱,讓人衰弱老化的速度加快,你就過早地進入了更年期office interior design

4、發胖、四肢無力

食量並沒有增大,生活一切如常,可體重卻在不停上升。即使你每天運動個把小時,效果也不盡理想。盡管很少人會把肥胖和腎虛聯系到一起,但事實卻是,你發胖的罪魁禍首之一就是腎虛。渾身沒勁,四肢無力,也可能與腎虛有一定關系,因為腎是“做強之官”。

5、性欲減退

30出頭的年紀本該是如狼似虎,你卻“無色無欲”, 其實, 腎虛可能就是罪魁。因為中醫認為,腎主發育和生殖,腎虛自然會影響你的性欲。

6、怕冷

辦公室裏別人覺得合適的溫度是否總讓你直打哆嗦,還有你穿的衣服是否總是比別人多,你是否一受涼就拉肚子,你還會覺得手腳冰涼。中醫認為,這些都是腎陽虛造成的,腎陽虛會使人易感覺冷。

其中,腎虛又分為腎陰虛和腎陽虛,多數女性是腎陽虛,醫.學教育網搜集整理 應請中醫進一步辨證,以診斷處理。在中醫師指導下,采用吃六味地黃丸或桂附地黃丸等方法。

在飲食上,可以適當多吃些核桃、枸杞、山藥等。例如,可以吃炒核桃仁,喝大棗山藥粥,泡枸杞茶喝等。另外,我們可以多吃一些黑色的食物,如黑米、黑芝麻、黑豆、黑木耳等,因為黑色的食物入腎。
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